Goede voornemens

Aan het einde van een jaar denken we na over onze goede voornemens voor het nieuwe jaar

Uit een enquête blijkt onder meer dat de gemiddelde Vlaming in 2008 naast lijnen (20%), meer sporten (40%) en gezonder leven (36%) vooral meer tijd vrij wil maken voor zichzelf en voor het gezin (31%). Zowat de helft maakt lijstjes met goede voornemens, maar slechts 5% neemt die lijstjes ook serieus.

Wat zijn mijn voornemens voor 2008 ?

1. Uiteraard ook gezonder gaan leven.
Dit betekent onder meer : vooral meer water drinken (en minder wijn ... Vanaf 2 dagelijkse wijnconsumpties stijgt het risico op borstkanker met 10% - slik). Maar vooral toch meer water drinken, ik betrap mezelf erop amper een blikje cola en een kop koffie op een doorsnee werkdag te consumeren.
Meer fruit eten, maar misschien leg ik de lat te hoog, want uiteindelijk gaat er dagelijks wordt er al een kiwi, vaak ook versgeperst appelsiensap, een knorr vie en ook vaak een banaan geconsumeerd. Neen, hier valt het dus mee. Groenten dan ? Volstaat een tas verse soep per dag ?

Gezonder leven betekent ook : meer lichaamsbeweging. Alhoewel, dagelijks stap ik toch al veel af - de herhaaldelijke ritten naar de faculteit en ook op kliniekdagen zit ik niet stil. Toch zou ik wat meer echt willen sporten. Ik was goed bezig met het lopen, maar dat is een stille dood gestorven sinds het begin van de winter. Ik geeft toe waarschijnlijk een bangerik te zijn niet te willen gaan lopen 's avonds als het donker is, maar dit wens ik mezelf niet toe : "jogger gevonden langs vijver". Onlangs heeft een vriendin - collega mij voorgesteld mee te trainen voor de 20 km van Brussel. Een trainingsschema van 14 weken, 3 maal per week. I. zegt dat ik goed zot ben, en dat weerleggen is natuurlijk al een uitdaging op zich. Maar helaas, om zulk trainingsschema in te passen, vrees ik dat ik loopbaanonderbreking zal moeten vragen.
Een alternatief : er is een nieuwe mountain bike route bij ons in de buurt. En I. doet dat ook graag. Misschien moeten we dat samen doen in het weekend en een oppas vragen. Dan moet ik een nieuwe fiets en outfit kopen. Op deze manier is voornemen 2 al deels ingevuld (zie verder), maar pleeg ik al inbreuk op voornemen 3 (zie verder).

2. Uiteraard wil ik meer tijd voor mezelf en voor het gezin.
Wie kent de magische oplossing : én het werk (een dubbele opdracht in mijn geval) goed doen, én het gezin voldoende tijd en aandacht geven én een beetje tijd voor mezelf (dit wordt de laatste tijd maar al te vaak overgeslagen). Misschien helpt voornemen 4.

3. Minder geld opdoen ...
In tijden van stress vallen we op waar vrouwen het best in zijn. Verzamelen.
Alleen hoeft stress bij mij niet altijd de aanleiding te zijn ...

4. Efficiëntere tijdsindeling :
Alhoewel ik vind dat ik niet slecht bezig ben. Getuige hiervan een (meer dan) voltijdse job en een gezin met twee opgroeiende kinderen.
Maar mijn perfectionistische natuur wil meer.
En bovendien zijn we door die job en door die kinderen niet zo sociaal meer de laatste tijd en blijven er weinig momenten over voor leuke dingen.

5. Als vrouw van bijna 35 lijkt het me aangewezen dagelijks mijn antirimpel crème te gebruiken.

6. orde - orde - orde

7. De beslommeringen van het werk, de intriges en het gepieker hiermee gepaard uit het huis bannen.

8. Deze blog goed onderhouden, voor later.